Qui és Ashley Nocera? Wiki, edat, alçada, ètnia, valor net

Estrelles D’Instagram
Qui és Ashley Nocera? Wiki, edat, alçada, ètnia, valor net
Ashley Nocera

Qui és Ashley Nocera? Wiki, edat, alçada, ètnia, valor net

18 d’agost de 2019 289

Continguts



  • 1 Qui és Ashley Nocera? Wiki Bio
  • 2 Educació i educació infantil
  • 3 Carrera d’un model de fitness
  • 4 Models de fitness més populars del món
  • 5 entrenaments i dietes de Ashley
  • 6 Carrera d’un YouTuber
  • 7 Estima la vida i les relacions
  • 8 Aficions i altres interessos
  • 9 aspecte i valor net
  • 10 Presència en xarxes socials

Qui és Ashley Nocera? Wiki Bio

Ashley Nocera va néixer als Estats Units el 15 d’agost de 1994, de manera que sota el cant del zodíac de Leo i amb nacionalitat nord-americana, és popular per la seva carrera de model de fitness, mentre que també és una estrella d’Instagram.

Infància i educació

Tot i que Ashley no ha parlat gaire dels seus pares, ha acreditat al seu avi el naixement de la seva passió per treballar, ja que va ser un culturista popular durant els anys vint i trenta.

Ashley ha estat físicament activa des que era petita, va començar a prendre classes de natació a l'edat de quatre anys i va continuar durant els propers deu anys. Va participar a nombroses competicions, però mai no es va dedicar prou, ja que no estava preparada per a una dieta estricta perquè el seu cos pogués donar el màxim.



Veure aquesta publicació a Instagram

Qui em vol versar 1v1?

Una publicació compartida per Ashley Nocera (@ashleynocera) el 10 de juliol de 2019 a les 14:56 PDT

quadrilla de garatge de Lauren

Va ser una mica popular durant els seus anys de secundària, principalment gràcies a la seva aparença atractiva i al seu cos corb, però no se sap si ha sortit d'algú durant aquest període de la seva vida.

Després de matricular-se, Ashley va decidir no matricular-se a la universitat, sinó centrar-se en la seva carrera de model de fitness.



Carrera d’un model de fitness

Ashley tenia 15 anys quan es va adonar que no estava contenta amb la seva aparença. Animada pel seu avi, va començar a anar al gimnàs, però va prendre els seus consells i va començar lentament; no sabia que passaria els propers nou anys esculpint la seva figura i convertint-se constantment en una icona de fitness.

Tot i que no va ser un amor a primera vista, a Ashley li va agradar la sensació que li donava el gimnàs: fer exercici cada dia millor, i ben aviat no es podia imaginar passar un sol dia sense anar al gimnàs. Després de quedar-se satisfeta de la seva aparença, va entrar al Campionat 2014 de WBFF NYC i es va allunyar amb un trofeu i una targeta Pro: només tenia 19 anys quan es va convertir en atleta biquini professional.

Motivada per la seva victòria, Ashley va entrar al Campionat Mundial Mundial de Las Vegas de la WBFF 2014 i va obtenir el setè lloc; va estar motivada pel que considerava una derrota i va seguir entrenant encara més durament. Va tornar als Campionats del Món de WBFF 2015 i va guanyar el cinquè lloc; després que aquesta competició acabés, Ashley va decidir que ja no volia competir.

Ashley Nocera

Mentre estava competint, estava rebent ofertes per realitzar fotos de fotos, però no volia barrejar la seva carrera professional, però, ara que va deixar de competir, va decidir convertir-se en un model de fitness. Va ser presentada a la portada d'una popular revista de fitness, que va llançar immediatament la seva carrera de model de fitness a mesura que va arribar a signar amb una agència de modelisme. Des d’aleshores s’ha convertit en un model buscat i ha posat a nombroses marques de biquini i empreses de roba conegudes a tot el món.



Els models de fitness més populars del món

Actualment, el fitness és un tema molt important al món i la gent està dirigint-se a Instagram per trobar models de fitness allà perquè puguin aprendre dels seus plans d’entrenament i de les seves dietes. El lloc web 'Influence marketing hub' ha compartit la seva llista dels 10 models de fitness més populars a Instagram i, sorprenent o no, Alyssa no es troba entre ells; esmentarem quatre dels models de fitness més populars:

  • El quart lloc l’ocupa Ana Cheri que ha reunit prop de 12,4 milions de seguidors al seu compte; actualment té 31 anys i va llançar el seu compte Instagram del no-res quan la seva figura ja estava ben construïda;
  • Jen Selter es troba en el tercer lloc, que ha reunit més de 12,8 milions de seguidors al seu compte d’Instagram. Actualment té 24 anys i va començar a treballar als 15 anys: treballava en un gimnàs i la primera foto que tenia en bikini que va compartir en línia la va fer popular durant tota la nit;
  • En segon lloc es troba Michelle Lewin, que va començar com a model passarel·la però després va passar al model de biquini. Va començar a anar al gimnàs a treballar sobre el seu cos, i va canviar ràpidament el seu pes de 95 quilograms a 120 quilograms de múscul pur;
  • El lloc més alt el té Raig d’estiu, que actualment és seguida per més de 21,3 milions de persones al seu compte d’Instagram, tot i que és una mica nova a Instagram ja que es va incorporar a la plataforma el setembre del 2016, no l’ha impedit de convertir-se en el model de fitness més popular.

Tot i que són els quatre models de fitness més populars actuals, la indústria avança molt ràpidament i aviat es podrien enderrocar les seves posicions per alguns nous noms, inclòs Ashley.

Entrenaments i dietes de Ashley

Ashley té sis sessions d'entrenament a la setmana, mentre triga un dia a descansar els seus músculs, sol dividir aquests sis dies en tres sessions per al cos inferior i tres per al cos superior. Fa també cardio fins a tres vegades per setmana; Ashley ha compartit tota la seva rutina d'entrenament greatestphysiques.com lloc web

Ashley parla de la seva dieta cada dia amb sis menjars que consisteixen en proteïnes magres, hidrats de carboni complexos i greixos saludables; aquesta dieta també la segueixen la majoria d’icones de fitness i culturistes. La seva ingesta de suplements consisteix en proteïnes de sèrum, oli de peix, multivitamínics, àcid linoleic conjugat (CLA) i aminoàcids de cadena ramificada (BCAA).

Carrera d’un YouTuber

Ashley també és un YouTuber - va llançar el seu canal el 9 de juny de 2014, i hi ha actualment prop de 420.000 persones subscrites, mentre que també compta amb gairebé 30 milions de visualitzacions de tots els seus vídeos combinats. En aquest canal, que és el seu principal, penja principalment vídeos sobre els seus exercicis, vídeos de desafiament i bromes aleatòries que fa sobre els seus amics (o que la fan).

El seu canal de YouTube secundari, titulat 'Nocera's Kitchen'Es va llançar el 20 de juny de 2015, i actualment hi ha gairebé 6.000 persones subscrites, mentre que també compta amb prop de 100.000 visualitzacions de tots els seus vídeos combinats; ja que no atraia tanta gent com esperava, Ashley ha abandonat des de llavors. aquest canal.

arit caitlin

Res no desapareix fins que no ens ensenyi el que hem de saber

publicat per Ashley Nocera endavant Divendres, 3 de maig de 2019

Estima la vida i les relacions

Ashley no ha compartit gaire coses sobre les seves relacions passades i presents amb el públic, ja que prefereix mantenir els seus assumptes personals.

El rumor diu que el popular model sortia amb una estrella d’Instagram el 2015 després que els dos es coneguessin a l’aplicació de cites Tinder: van xerrar gairebé un mes abans de trobar finalment el temps per a una cita. Com que la data no era tan bona com esperaven, van donar-li un altre tret i van començar la seva relació un mes després, que va durar gairebé cinc mesos abans que la cridessin a deixar-se, aparentment per falta de temps per veure’ns.

Ashley presumptament ha sortit amb un home a qui va conèixer a un gimnàs a la segona meitat del 2018, però els dos només han començat la seva relació fa tres mesos, mentre que la majoria dels seus fans creuen que estan junts, Ashley no li ha comentat. estat actual de relació i, per tant, no es pot dir amb certesa res.

edat de yessica kumala

A jutjar pels seus comptes de xarxes socials i el seu secret, actualment sembla ser soltera, no s’ha casat i no té fills.

Aficions i altres interessos

Pot semblar que Ashley estigués centrada només en la seva carrera de model de fitness, però també té molts altres interessos.

A Ashley li agrada fer riure als seus fans, és per això que la majoria de les seves imatges a Instagram són divertits. Viatjar és la seva principal passió, ja que ha estat per tots els Estats Units, i també ha visitat diversos països d’Europa, a més de la Xina i l’Índia. És molt aficionada als esports, sent el favorit el tennis; també li agrada jugar a cervesa ... i beure cervesa. És una mica comprador, però també li agrada fer les seves pròpies combinacions de vestits, que sovint comparteix al seu compte d’Instagram i demana la seva opinió als seus seguidors.

L’estiu és l’època d’elecció de Ashley, i pot passar un dia sencer a la platja sense fer res més que l’adobament del seu cos.

Aspecte i valor net

Ashley té actualment 24 anys. Té els cabells llargs i negres i els ulls marrons, fa una alçada de 1,52 m, pesa uns 115 quilograms i les seves estadístiques vitals són de 34-24-36. Porta sabates de la talla sis.

Segons fonts autoritàries, es calcula que el seu valor net actual supera els 300.000 dòlars i augmenta constantment gràcies a la seva carrera professional de model de fitness.

NOU VÍDEO DE YOUTUBE https://t.co/oELoTjwQth pic.twitter.com/3TCcNeWYOk

- Ashley Nocera (@AshleyNocera) 1 de juny de 2019

Presència en mitjans socials

Ashley és molt popular a diverses plataformes de xarxes socials, ja que és molt important per a la carrera que ha construït per ella mateixa a Internet.

Va llançar el seu compte de Twitter el febrer de 2013, i des de llavors ha reunit més de 12.000 seguidors i ha tuitejat gairebé 2.800 vegades. És molt més popular Instagram on té gairebé quatre milions de seguidors i ha penjat més de 1.100 imatges - Ashley també funciona una pàgina de Facebook, que actualment compta amb més de 100.000 seguidors.